美好“食”光 | 师大思沁中学一周食谱（11.14-11.20）

包子、饺子、红糖馒头、水煮蛋等、蛋炒饭、米粉、面条（汤、炒）、荷包蛋等、豆浆

土豆片炒肉、口味蒸鸡、西红柿炒蛋、萝卜干风吹肉、豆芽、豆腐汤

芋头仔炖牛腩、蒜苗猪头肉、黄瓜火腿、蒸腊鸭腿、油麦叶、西红柿蛋汤

包子、饺子、花卷、茶叶蛋等、蛋炒饭、米粉、面条（汤、炒）、荷包蛋等、绿豆粥

白萝卜炖仔鸭、红椒热狗炒蛋、藕片炒肉、干煸豆角肉丝、上海青、鲜菇肉片汤

土豆烧猪脚、百叶肉丝、辣仔鸡、白黄瓜肉沫、包菜丝、冬瓜汤

包子、饺子、烧麦、水煮蛋等、蛋炒饭、米粉、面条（汤、炒）、荷包蛋等、豆浆

土豆烧鸡块、西红柿炒蛋、青椒肉片、青豆红萝卜肉沫、向阳白、白萝卜汤

红椒猪肝、酸辣鱿鱼卷、豆角肉丝、冬瓜肉沫、油麦叶、紫菜蛋汤

包子、饺子、馒头、茶叶蛋等、蛋炒饭、米粉、面条（汤、炒）、荷包蛋等、小米粥

红烧肉、魔芋仔鸭、青椒皮蛋、莴笋炒肉、豆芽、水豆腐汤

黄豆炖猪脚、口味鸭架、香干炒肉、水晶粉肉丝、蒸南瓜、老姜肉片汤

包子、饺子、奶黄包、水煮蛋等、蛋炒饭、米粉、面条（汤、炒）、荷包蛋等、八宝粥

红萝卜炖牛肉、腊八豆蒸鸡、茄子豆角、麻婆豆腐肉沫、芽白、蘑菇汤

红烧狮子头、青椒香肠、米粉蒸肉、黄瓜皮炒肉、包菜、雪菜肉沫汤

包子、饺子、花卷、茶叶蛋等、蛋炒饭、米粉、面条（汤、炒）、荷包蛋等、豆浆

香干回锅肉、花菜油渣、蒜苗鱿鱼丝、油豆腐烧肉片、蒸南瓜、西红柿蛋汤

玉米排骨、卤鸭下锅、黄瓜火腿、青椒炒蛋、孜然土豆片、云耳汤

包子、饺子、烧麦、水煮蛋等、蛋炒饭、米粉、面条（汤、炒）、荷包蛋等、八宝粥

土豆焖鸡爪、云耳炒肉、土匪猪肝、酸辣红薯粉、豆芽、蘑菇肉片汤

糯米蒸鸡、鱼丸烧鹌鹑蛋、青椒肉片、茄子肉沫、齐心白、冬瓜汤